膝蓋一彎曲就疼站著不痛可能由多種原因引起，如膝關節損傷、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷、骨性關節炎等。
膝關節損傷：多因外傷導致膝關節周圍組織如肌肉、肌腱等受損，彎曲時牽拉引起疼痛。可通過休息、局部冷敷減輕腫脹，之後配合按摩、理療等促進恢復。
滑膜炎：滑膜受到刺激後產生炎症，彎曲時滑膜摩擦加劇導致疼痛。應注意休息，避免過度活動，可遵醫囑使用消炎止痛藥物。
半月板損傷：半月板在膝關節活動中起到緩衝作用，損傷後彎曲膝關節時會引起疼痛。一般需休息制動，嚴重者可能需要手術治療。
韌帶損傷：韌帶損傷後關節穩定性受到影響，彎曲膝關節時韌帶受力不均產生疼痛。早期應固定關節，後期進行康復訓練。
骨性關節炎：關節軟骨磨損，彎曲時關節面摩擦增加引起疼痛。可通過熱敷、關節腔注射玻璃酸鈉等緩解症狀，必要時手術治療。
注意避免長時間站立或行走，注意膝關節保暖，如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫明確診斷並進行相應治療。
