一般情況下，冬天成人體溫通常在 36℃ - 37℃之間。
人體的體溫調節是一個複雜的生理過程，受多種因素影響。在正常生理狀態下，人體通過產熱和散熱的平衡來維持體溫的相對穩定。冬天環境溫度較低，人體散熱相對增加，但同時機體也會通過增加產熱來維持體溫。例如，肌肉會不自主地收縮產生熱量，甲狀腺激素等內分泌激素也會調節代謝率以增加產熱。
在冬天，由於環境溫度的變化，人體的體溫可能會稍有波動。比如，剛從寒冷的室外進入溫暖的室內時，人體的體溫可能會略有上升；而長時間處於寒冷環境中，體溫可能會稍低於正常範圍，但一般也不會低於 36℃。如果體溫持續低於 36℃或高於 37℃，可能提示存在疾病或其他異常情況，需要及時就醫。
在冬天，要注意保暖，避免長時間處於寒冷環境中，及時增添衣物。同時，要注意室內外溫差不宜過大，避免頻繁進出溫差較大的環境。如果有基礎疾病，如甲狀腺功能減退等，更要注意體溫的變化，定期監測體溫，如有異常及時就醫。如果出現發熱等症狀，應根據具體情況採取相應的治療措施，如多喝水、物理降溫或使用藥物等。
