中度貧血的指標一般是血紅蛋白Hb在 60 - 90g/L 之間。
原理：血紅蛋白是紅細胞內運輸氧的特殊蛋白質，其含量的多少直接反映了紅細胞的數量和功能。當血紅蛋白低於正常範圍下限，但尚未達到重度貧血的標準＜60g/L時，即為中度貧血。通常情況下，人體的造血功能在一定程度上受到影響，導致紅細胞生成減少或破壞增加，從而引起血紅蛋白含量下降，出現中度貧血的表現。
具體論述：例如，慢性疾病如慢性腎病、自身免疫性疾病等可導致慢性失血或造血原料缺乏，進而引起中度貧血，患者可能會出現面色蒼白、頭暈、乏力等症狀。再如，急性失血後，機體雖會啓動代償機制，但如果失血量較大，也可能出現中度貧血，除上述症狀外，還可能伴有心跳加快、血壓下降等表現。
日常護理及風險提示：患者應注意休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠。飲食上可適當增加富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如動物肝臟、瘦肉、綠葉蔬菜等。同時，要密切觀察自身症狀，如出現呼吸困難、意識模糊等嚴重情況，應及時就醫。定期復查血常規，以便及時調整治療方案。
