通常孕婦 28 周開始算孕晚期，一直到分娩，即 28 周至 40 周左右。
原理：孕期一般分為三個階段，早期妊娠約在 12 周之前，中期妊娠從 13 周到 27 周多，而 28 周後胎兒各器官已基本發育成熟，孕婦身體負擔逐漸加重，進入孕晚期。
在孕晚期，胎兒生長迅速，孕婦的身體會發生很多變化，如腹部更加膨大、行動不便、可能出現腰酸背痛等症狀。同時，孕婦需要更加註意休息，避免過度勞累，保持良好的心態，定期進行產檢，以監測胎兒的發育情況和孕婦自身的健康狀況。由於胎兒較大，胎位可能會發生變化，孕婦需要注意觀察胎動情況，如有異常及時就醫。
在日常護理方面，孕婦要注意保持充足的睡眠，選擇舒適的睡眠姿勢，避免長時間站立或坐著。飲食上要保證營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。適當進行散步等輕度運動，有助於促進血液循環和胎兒的發育。但要避免劇烈運動和重體力勞動，以防發生意外。同時，要注意個人衛生，保持外陰清潔，預防感染。如果出現腹痛、陰道流血等異常情況，應立即就醫。
