一般來說，近視眼達到 100 度到 150 度左右就可以考慮配眼鏡了。
原理是當近視度數達到一定程度時，會影響到眼睛看遠處物體的清晰度，導致視物模糊、眼疲勞等症狀。100 度到 150 度這個區間，通常是眼睛開始出現明顯的調節功能異常，近距離用眼時間稍長就容易感到疲勞，而且看遠處物體也會變得不清晰。如果不及時配眼鏡矯正，可能會導致近視度數進一步加深，影響日常生活和學習。
在這個度數區間配眼鏡，一方面可以改善視力，減輕眼睛的疲勞感，讓眼睛得到適當的休息；另一方面也可以避免因視力問題而影響學習和工作效率。同時，需要注意保持正確的用眼姿勢，避免長時間連續用眼，定期進行眼部檢查，及時調整眼鏡度數。如果眼睛出現不適或視力下降等情況，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和護理。
日常護理方面，要保持充足的睡眠，多吃一些富含維生素的食物，如胡蘿蔔、藍莓等。避免在光線過強或過暗的環境下用眼，盡量減少使用電子設備的時間。同時，要注意保持良好的坐姿和閱讀習慣，每隔一段時間要讓眼睛休息一下，向遠處眺望，緩解眼睛的疲勞。如果不注意這些，可能會導致近視度數加重，甚至引發其他眼部疾病。
