人體尿液 pH 的正常範圍一般在 4.6 - 8.0 之間。
原理：人體的腎臟具有調節酸鹼平衡的功能，通過排泄氫離子和重吸收碳酸氫根離子等方式來維持尿液 pH 的相對穩定。正常情況下，飲食、藥物、疾病等因素會影響尿液的 pH 值。例如，攝入大量肉類等酸性食物時，尿液 pH 可能偏酸；攝入較多蔬菜等鹼性食物時，尿液 pH 可能偏鹼。
具體論述：一般來說，素食者的尿液 pH 通常相對偏鹼性，約在 6.0 - 7.5 之間；而肉食者的尿液 pH 可能稍低，在 5.5 - 6.5 之間。劇烈運動、發熱等情況可能導致尿液 pH 暫時升高，某些疾病如腎小管酸中毒等也會引起尿液 pH 明顯異常。
日常護理及風險提示：保持飲食均衡，避免過度攝入酸性或鹼性食物，以免影響尿液 pH 。注意水分攝入，充足的水分有助於腎臟排泄廢物和調節酸鹼平衡。如果正在服用某些藥物，如碳酸氫鈉等，可能會影響尿液 pH ，應遵醫囑使用。同時，定期進行體檢，關注尿液 pH 等指標的變化，如有異常及時就醫。
