一般來說，上個月 8 號來月經，排卵期通常在 22 號到 24 號左右。
原理：女性的排卵期通常是在下次月經前 14 天左右。月經週期一般為 28 天左右，上個月 8 號來月經，下次月經大概在這個月 8 號，往前推 14 天，即 22 號到 24 號左右為排卵期。但月經週期並非固定為 28 天，可能提前或推遲，所以排卵期也會相應提前或推遲。如果月經週期較短，排卵期可能在 20 號左右；如果月經週期較長，排卵期可能在 26 號左右。
具體論述：以月經週期為 28 天為例，從月經第一天開始計算，到第 14 天左右，卵巢會排出卵子，這個時間段就是排卵期。在排卵期，女性的體溫會略有升高，白帶也會變得清澈、拉絲狀，這些都是排卵期的常見表現。但這些表現並不是絕對的，有些女性可能沒有明顯的症狀。
日常護理及風險提示：保持良好的生活習慣，避免熬夜、過度勞累。注意個人衛生，勤換內褲，避免性生活過於頻繁，以免引起感染。如果月經週期不規律或有其他婦科疾病，最好咨詢醫生，進行相關檢查和治療，以確保身體健康。同時，不要過度焦慮和緊張，保持心情舒暢，這對排卵期的判斷和受孕都有一定的幫助。
