一般硫酸鎂濕敷 15 - 30 分鐘。通常在局部腫脹、疼痛等症狀較為明顯時，濕敷時間可稍長，約 20 - 30 分鐘；而對於症狀較輕或處於恢復期的情況，濕敷 15 - 20 分鐘即可達到較好效果。
原理是硫酸鎂溶液能通過高滲作用，促使局部組織水腫液在短時間內回吸收，從而減輕腫脹、疼痛等不適。同時，鎂離子可抑制神經肌肉的興奮性，起到鬆弛肌肉、緩解痙攣的作用。
在具體應用中，若濕敷部位為四肢，可將浸濕硫酸鎂溶液的紗布或毛巾直接敷於患處，用保鮮膜包裹以保持濕度和溫度，能更好地促進藥物吸收。若為面部等較為敏感的部位，則需適當縮短濕敷時間，避免過度刺激。濕敷過程中要注意觀察局部皮膚情況，如出現皮疹、瘙癢等過敏反應應立即停止濕敷，並及時就醫。同時，要嚴格按照醫生的囑咐調整濕敷的濃度、頻率等，以確保治療效果和安全性。
