手腳蛻皮常見原因有皮膚乾燥、汗皰疹、手足癬、剝脫性角質松解症、掌跖膿皰病等。
1. 皮膚乾燥：多因環境乾燥、頻繁洗手等致皮膚水分流失。日常應減少洗手次數，洗手後及時塗護手霜、身體乳，保持皮膚水潤，室內可使用加濕器增加濕度。
2. 汗皰疹：與出汗不良、精神因素等有關。避免精神緊張，減少接觸刺激性物質，如肥皂、洗潔精等，可局部塗抹爐甘石洗劑、糖皮質激素軟膏等。
3. 手足癬：由真菌感染引起。注意個人衛生，保持手腳清潔乾燥，不與他人共用拖鞋、毛巾等，外用抗真菌藥物如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。
4. 剝脫性角質松解症：病因不明，可能與遺傳、多汗等有關。避免撕扯蛻皮，可塗抹尿素霜、凡士林等滋潤皮膚，嚴重時可口服維生素A等。
5. 掌跖膿皰病：可能與局部感染、過敏等有關。避免局部刺激，可外用糖皮質激素、維A酸類藥物等，病情嚴重時需口服藥物治療。
日常要注意保持手腳清潔衛生，避免接觸刺激性物品，飲食上多吃富含維生素的食物。若蛻皮情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑治療 。
