一般拉肚子時不建議吃雞蛋。原理是雞蛋的蛋白質屬於大分子物質，在胃腸道消化功能較弱時，難以被充分消化吸收，可能會加重胃腸道的負擔，從而導致腹瀉症狀加重。
當人體出現拉肚子的情況時，胃腸道的蠕動和消化功能會受到影響，此時進食雞蛋，其蛋白質需要經過胃腸道的消化酶分解成小分子物質才能被吸收利用。而在拉肚子期間，消化酶的分泌可能會減少或活性降低，這就使得雞蛋蛋白質的消化過程變得困難，容易在腸道內發酵產生氣體，進一步刺激腸道蠕動，加重腹瀉。
拉肚子時胃腸道的黏膜可能會有一定的損傷，雞蛋中的某些成分可能會對受損的黏膜產生刺激，不利於腸道的恢復。
注意事項：如果拉肚子的情況較為輕微，且個人對雞蛋的消化吸收情況較好，可以嘗試少量進食雞蛋，觀察身體反應。但如果拉肚子症狀嚴重或持續時間較長，應避免食用雞蛋，並及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和飲食調整。
