打呼嚕通常是可以治療的。打呼嚕主要是由於上呼吸道狹窄或阻塞，導致氣流通過時產生振動而發出聲音。當睡眠時肌肉鬆弛，舌根後墜、軟齶低垂等情況會加重呼吸道的阻塞，從而使打呼嚕現象更為明顯。
通過一些方法可以改善打呼嚕的狀況。比如改變睡眠姿勢，盡量避免仰臥位，側臥位可以減少舌根後墜對呼吸道的壓迫。控制體重也很重要，肥胖會增加呼吸道的負擔，減輕體重有助於改善呼吸道的通暢性。一些醫療手段也可以用於治療打呼嚕，如佩戴口腔矯治器，通過調整下頜位置來擴大呼吸道；鼻內鏡下鼻中隔矯正術、腺樣體切除術等手術方法，可以糾正鼻腔或鼻咽部的結構異常，改善呼吸道通暢。
治療打呼嚕應根據個體情況選擇合適的方法，並且要堅持長期治療。如果打呼嚕症狀嚴重，影響到睡眠質量和身體健康，應及時就醫，聽從醫生的建議進行規範治療。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、避免過度勞累等，也有助於減少打呼嚕的發生。
