發低燒和發高燒哪個體質好不能一概而論，需要根據具體病情和個體差異來選擇。
發低燒通常是身體在對抗輕微感染或疾病時的一種自我調節反應，可能意味著身體的免疫系統正在發揮作用，試圖清除病原體。而發高燒則可能是身體對嚴重感染或疾病的過度反應，體溫調節中樞失去平衡，導致體溫急劇上升。
從免疫系統的角度來看，發低燒可能表明免疫系統正在積極工作，能夠有效地識別和攻擊病原體。如果低燒持續時間過長或伴有其他不適症狀，如乏力、咳嗽、頭痛等，也可能提示身體存在潛在的健康問題，需要及時就醫。
發高燒則可能對身體造成一定的損害，如脫水、抽搐、昏迷等。但在某些情況下，如肺炎、腦膜炎等嚴重感染時，發高燒可能是身體對抗病原體的一種重要方式，有助於提高機體的免疫力。
以下是發低燒和發高燒的一些區別：
1. 體溫範圍：發低燒一般體溫在 37.3℃ - 38℃之間，發高燒則體溫超過 38.5℃。
2. 症狀表現：發低燒可能伴有輕微的頭痛、乏力、咳嗽等症狀；發高燒則可能出現寒戰、高熱、頭痛劇烈、肌肉酸痛等症狀，嚴重時還可能導致抽搐、昏迷等。
3. 持續時間：發低燒通常持續時間較短，一般在 3 - 5 天左右；發高燒的持續時間則因病情而異，可能持續數小時至數天。
4. 對身體的影響：發低燒對身體的影響相對較小，但如果持續時間過長或伴有其他不適症狀，可能會影響身體的正常功能；發高燒則可能對身體造成較大的損害，尤其是對神經系統、心血管系統等重要器官。
無論是發低燒還是發高燒，都應該及時就醫，進行相關的檢查和治療。醫生會根據具體情況判斷病情的嚴重程度，並採取相應的治療措施。同時，患者也應該注意休息，保持充足的睡眠，多喝水，以促進身體的康復。
發低燒和發高燒哪個體質好不能簡單地進行比較，需要根據具體情況進行判斷。在遇到發熱症狀時，應及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。
