清宮和宮腔鏡各有其特點，不能簡單地說哪個更好，需要根據具體病情和個體差異來選擇。
清宮主要用於清除宮腔內的殘留物，如流產後殘留的胚胎組織、產後胎盤殘留等。它操作相對簡單，價格較為低廉。宮腔鏡則是一種更先進的檢查和治療手段，除了可以清除宮腔內的病變組織外，還能對宮腔內的情況進行詳細的觀察，如子宮內膜的病變、宮腔粘連等。它具有更高的準確性和安全性，對患者的創傷較小。
一、適用範圍：
清宮：適用於宮腔內少量殘留組織的清除，一般殘留組織直徑小於 1-2cm 時較為適用。
宮腔鏡：適用於各種宮腔內病變的診斷和治療，如子宮內膜息肉、黏膜下肌瘤、宮腔粘連等，對於複雜的宮腔病變，宮腔鏡檢查更為準確。
2.操作方式：
清宮：通常是通過刮匙在直視下刮除宮腔內的組織，操作相對較為粗糙，可能會對子宮內膜造成一定的損傷。
宮腔鏡：是通過宮腔鏡鏡頭進入宮腔，在電視屏幕的監視下進行操作，操作更加精細，對子宮內膜的損傷較小。
3.術後恢復：
清宮：術後可能會出現陰道流血時間較長、腹痛等不適症狀，恢復時間相對較長。
宮腔鏡：由於對子宮內膜的損傷較小，術後陰道流血時間較短，腹痛等不適症狀也較輕，恢復時間相對較快。
在選擇清宮還是宮腔鏡時，應根據醫生的建議和患者的具體情況來決定。如果只是單純的宮腔殘留組織，且殘留組織較小，清宮可能是一種較為簡單有效的方法；如果是複雜的宮腔病變，如子宮內膜息肉、黏膜下肌瘤等，宮腔鏡則是更為合適的選擇。同時，患者在術後也需要注意休息，避免性生活和盆浴，遵醫囑進行復查，以促進身體的恢復。
清宮和宮腔鏡各有其優缺點，應根據具體情況選擇合適的治療方法，以達到最佳的治療效果。
