特發性震顫和帕金森病的嚴重程度不能簡單地進行比較，需要根據具體病情和個體差異來選擇。
特發性震顫主要表現為手部、頭部或聲音的不自主震顫，通常在運動或情緒緊張時加重，安靜時減輕。震顫的程度和頻率因人而異，一般不會影響日常生活和工作。
帕金森病則是一種進行性神經系統疾病，主要症狀包括靜止性震顫、肌肉僵硬、運動遲緩、姿勢平衡障礙等。隨著病情的進展，患者的日常生活能力會逐漸受到影響，需要他人的幫助和護理。
兩者的區別如下：
1. 病因：特發性震顫的病因尚不明確，可能與遺傳、環境等因素有關；帕金森病的病因主要是中腦多巴胺能神經元的變性死亡，導致多巴胺缺乏。
2. 發病年齡：特發性震顫可發生於任何年齡，多見於 40 歲以上的人群；帕金森病多在 60 歲以後發病，也有少數患者在 40 歲以前發病。
3. 症狀特點：特發性震顫主要表現為震顫，通常為雙側對稱性，靜止時不明顯，運動時加重；帕金森病的症狀除了震顫外，還包括肌肉僵硬、運動遲緩、姿勢平衡障礙等，靜止性震顫較為明顯，且在運動時可能會減輕。
4. 建議特發性震顫的治療主要是藥物治療和物理治療，如β-受體阻滯劑、撲米酮等；帕金森病的治療則需要綜合考慮患者的病情、年齡、身體狀況等因素，採用藥物治療、手術治療、康復治療等多種方法。
特發性震顫和帕金森病的症狀可能會有重疊，有些患者可能同時患有這兩種疾病。如果出現震顫、肌肉僵硬等症狀，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便制定個性化的治療方案。同時，患者應保持良好的心態，積極配合治療，提高生活質量。
