一般來說，鎖骨骨折後躺著相對更好。原理在於鎖骨位於胸廓的前上方，是連接上肢與軀乾的重要骨骼。骨折後，保持身體處於相對靜止的狀態，能減少骨折部位的活動，避免骨折斷端進一步移位，有利於骨折的愈合。
具體而言，躺著時身體的重量能較為均勻地分布在身體各個部位，減輕對鎖骨骨折處的壓力。同時，躺著能讓肌肉放鬆，避免因肌肉緊張而牽動骨折部位，降低疼痛和腫脹的程度。而且，在躺著的過程中，可以適當調整姿勢，用枕頭等物品對受傷部位進行支撐和固定，進一步穩定骨折部位。
在鎖骨骨折後的恢復期間，應避免過度活動或劇烈運動，以免影響骨折的愈合。要根據醫生的建議進行適當的康復訓練，逐漸恢復上肢的功能。同時，要保持良好的生活習慣，如合理飲食、充足休息等，為骨折的愈合提供良好的身體條件。鎖骨骨折後應聽從醫生的指導，選擇合適的姿勢和活動方式，促進骨折的順利愈合。
