重金屬中毒後可通過飲食和藥物來輔助解毒，以下是一些常見的方法：
1. 牛奶、豆漿等：這些富含蛋白質的飲品可以與重金屬結合，減少重金屬的吸收。
2. 綠豆：具有清熱解毒的作用，能幫助排出體內的重金屬。
3. 大蒜：含有大蒜素等成分，對重金屬有一定的拮抗作用。
4. 海帶：富含碘等物質，可促進重金屬的排出。
5. 維生素 C：具有較強的抗氧化作用，能幫助減輕重金屬中毒的症狀。
日常護理方面，患者應保持充足的休息，避免過度勞累。注意飲食的清淡和營養均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果，以增強身體的抵抗力。同時，要避免再次接觸重金屬物質，防止中毒情況加重。如果中毒症狀較為嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
