懷孕初期孕酮低吃甚麼補得快？以下是一些有效的方法：
1. 大豆及豆製品：富含異黃酮，能調節女性內分泌。
2. 獼猴桃：含有豐富的維生素 C，有助於提高孕酮水平。
3. 檸檬：富含維生素 C 和生物類黃酮，能增強人體免疫力。
4. 堅果：如杏仁、腰果等，含有豐富的維生素 E 和不飽和脂肪酸，對孕酮的補充有一定幫助。
5. 藥膳：如阿膠紅棗湯等，具有滋陰補血的功效，可在一定程度上提升孕酮值。
日常護理方面，孕婦應保持充足的休息，避免過度勞累和劇烈運動。同時，要保持心情舒暢，避免情緒波動過大。定期進行產檢，及時瞭解孕酮水平的變化和胎兒的發育情況。如果孕酮值過低，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療，以確保胎兒的健康發育。
