以下是一些對感冒有幫助的湯品：
雞湯好：雞湯具有減輕炎症、緩解鼻塞和喉嚨疼痛的作用。它富含蛋白質等營養成分，能增強人體抵抗力，有助於身體恢復。
蘿蔔湯好：蘿蔔性涼，有清熱化痰、止咳平喘等功效。蘿蔔湯能促進呼吸道分泌物的排出，緩解感冒引起的咳嗽等症狀。
蔥白湯好：蔥白具有發汗解表、通陽散寒的作用。蔥白湯可幫助驅散風寒，緩解感冒初期的症狀，如怕冷、發熱等。
銀耳湯好：銀耳富含膠質和多種維生素，能滋陰潤肺、養胃生津。感冒時喝銀耳湯可緩解喉嚨乾燥、咳嗽等不適，有助於身體的恢復。
香菜湯好：香菜性溫，能發汗透疹、消食下氣。香菜湯有助於促進血液循環，增強免疫力，對感冒的康復有一定幫助。
注意事項：不同人的體質和感冒症狀可能有所不同，在選擇煲湯食材時應根據自身情況進行調整。如果感冒症狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。同時，煲湯時要注意食材的新鮮和衛生，確保湯品的質量和安全。
