胃酸胃脹反酸水吃以下食物好：紅薯、南瓜、小米、胡蘿蔔、香蕉。
紅薯：紅薯具有養胃健脾的作用，能中和胃酸，緩解胃酸胃脹反酸水的症狀。
南瓜：南瓜性溫，富含果膠，可保護胃黏膜，有助於減輕胃酸過多引起的不適。
小米：小米性溫，味甘，有和胃安眠的功效，對胃酸胃脹反酸水有一定的改善作用。
胡蘿蔔：胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、維生素等營養成分，具有健脾和胃的功效，能緩解胃部不適。
香蕉：香蕉具有調節胃酸分泌的作用，適量食用可緩解胃酸過多導致的反酸等症狀。
注意事項：胃酸胃脹反酸水的患者在飲食調整的同時，應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重胃部不適。同時，要保持規律的飲食習慣，避免暴飲暴食，盡量少食多餐。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
