骨折患者吃甚麼好：
1. 富含鈣質的食物好：如牛奶、奶製品、豆腐、蝦皮等，這些食物富含豐富的鈣質，有助於骨折部位的愈合。
2. 富含蛋白質的食物好：像雞蛋、魚肉、雞肉、牛肉等，蛋白質是身體修復和生長的重要物質，能為骨折恢復提供必要的營養。
3. 富含維生素的食物好：例如橙子、檸檬、菠菜、胡蘿蔔等，維生素 C 有助於促進膠原蛋白的合成，對骨折愈合有益；維生素 D 能促進鈣的吸收和利用。
4. 富含膳食纖維的食物好：如燕麥、紅薯、玉米等，可促進腸道蠕動，預防便秘，避免因便秘而引起的腹部不適影響骨折恢復。
5. 易消化的食物好：如米粥、麵條、蒸蛋等，骨折患者腸胃功能可能會受到一定影響，易消化的食物易於消化吸收，減輕腸胃負擔。
注意事項：骨折患者的飲食應根據個體情況和醫生的建議進行調整。在骨折恢復的不同階段，飲食需求也會有所不同。要保證食物的多樣化，避免單一食物攝入過多。同時，要注意飲食的衛生，避免食用不潔食物導致腸胃感染，影響骨折恢復。如果有特殊的飲食限制或過敏情況，應及時告知醫生和營養師，以便制定合適的飲食計劃。
