胃里一陣陣絞痛可能是飲食不當、腹部著涼、胃部痙攣、胃炎、胃潰瘍等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、腹部保暖、藥物治療等。
1. 飲食不當：食用過多生冷、辛辣、油膩食物，或暴飲暴食，會刺激胃黏膜，引發胃絞痛。應調整飲食習慣，避免食用刺激性食物，遵循少食多餐原則。可適當喝些溫水、小米粥等溫和易消化的食物。若疼痛嚴重，可遵醫囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片、奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片緩解症狀。
2. 腹部著涼：腹部保暖不當，寒邪入侵，易導致胃部肌肉收縮，引起絞痛。要注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷腹部，促進血液循環，緩解肌肉痙攣。同時喝些溫熱的紅糖水。若疼痛持續，可遵醫囑口服附子理中丸、溫胃舒顆粒、顛茄片。
3. 胃部痙攣：精神壓力大、過度疲勞等會誘發胃部痙攣，導致絞痛。需放鬆心情，保證充足睡眠。可嘗試深呼吸、聽舒緩音樂緩解壓力。疼痛時可遵醫囑服用匹維溴銨片、曲美布汀片、山莨菪鹼片。
4. 胃炎：幽門螺桿菌感染、藥物刺激等引發胃炎，炎症刺激胃黏膜產生絞痛。需根除幽門螺桿菌，採用質子泵抑制劑、鉍劑和抗生素聯合治療，如阿莫西林膠囊、克拉霉素膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片，具體方案遵醫囑。
5. 胃潰瘍：長期不良飲食習慣、胃酸分泌過多等形成胃潰瘍，發作時會有絞痛。要規律飲食，避免刺激性食物。可遵醫囑服用蘭索拉唑腸溶片、硫糖鋁混懸液、康復新液促進潰瘍愈合。
日常要保持規律作息和良好心態，飲食上避免食用刺激性食物，注意胃部保暖。若胃絞痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
