頭上長癬可能是真菌感染、頭皮清潔不當、接觸過敏原、自身免疫力低下、環境因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有抗真菌治療、加強頭皮清潔、遠離過敏原、提升免疫力、改善環境等。
1. 真菌感染：頭皮受到皮膚癬菌等真菌感染後易引發頭癬。真菌在頭皮繁殖，破壞頭皮正常結構。可使用酮康唑洗劑洗頭，每周2 - 3次；外用鹽酸特比萘芬乳膏，每天1 - 2次；口服伊曲康唑膠囊，具體用量遵醫囑用藥。通過這些藥物抑制和殺滅真菌，緩解頭癬症狀。
2. 頭皮清潔不當：長期不洗頭，油脂、灰塵等堆積在頭皮，為細菌真菌滋生創造條件。應養成定期洗頭習慣，選擇溫和洗發水，如含有茶樹精油的洗發水。避免使用刺激性強產品。每天用指腹輕輕按摩頭皮，促進清潔同時不損傷頭皮。
3. 接觸過敏原：接觸某些染髮劑、洗發水等過敏原，引發頭皮過敏反應，出現類似癬的症狀。需明確過敏原並遠離，可口服氯雷他定片，每天1次；外用爐甘石洗劑，瘙癢時塗抹；還可使用丁酸氫化可的松乳膏，遵醫囑用藥。減輕過敏炎症。
4. 自身免疫力低下：過度勞累、長期熬夜等導致身體免疫力下降，易受病菌侵襲引發頭癬。要規律作息，保證充足睡眠；加強鍛鍊，如慢跑、瑜伽；飲食上多攝入富含維生素和蛋白質食物，提升免疫力，抵御病菌。
5. 環境因素：長期處於高溫潮濕環境，利於真菌生長繁殖。盡量保持居住和工作環境乾燥通風，可使用除濕器降低濕度。外出做好防護，避免接觸污染環境。
日常要保持頭皮清潔乾爽，選擇合適的洗發產品。避免搔抓頭皮，防止破損感染。飲食盡量清淡，避免吃辛辣油膩食物。若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
