休息、物理治療、藥物治療、飲食調整、心理調節等可緩解麻疹的關節痛。
1. 休息：保證充足的休息至關重要，能讓身體得到恢復，減輕關節負擔，緩解因活動導致的關節疼痛加劇情況，為身體修復創造良好條件。
2. 物理治療：可採用熱敷或冷敷的方式。熱敷能促進局部血液循環，使肌肉鬆弛，減輕疼痛與僵硬感；冷敷則能降低神經敏感性，緩解炎症引起的疼痛和腫脹，根據自身感受選擇合適的方式。
3. 藥物治療：在醫生指導下合理使用藥物。非甾體抗炎藥可減輕炎症和疼痛；若疼痛嚴重，可能需使用更強效的止痛藥物，但要注意藥物副作用，嚴格遵循醫囑服用。
4. 飲食調整：注重營養均衡，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，增強身體抵抗力，有助於緩解關節痛。同時，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重身體不適。
5. 心理調節：關節痛可能帶來心理壓力，而壓力又會加重疼痛感知。通過聽音樂、深呼吸等方式放鬆心情，保持積極心態，對緩解疼痛也有一定幫助。在緩解麻疹關節痛過程中，要多關注身體狀況，嚴格按照醫生建議進行治療和護理，若症狀持續不緩解或加重，需及時就醫。
