小孩子不喜歡吃飯可能是飲食習慣不良、缺乏微量元素、胃腸功能紊亂、口腔問題、食物過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有培養良好進餐習慣、補充相應元素、調理胃腸功能、治療口腔疾病、規避過敏食物等。
1. 飲食習慣不良：小孩子吃飯不規律，常吃零食，導致胃腸消化規律紊亂，到正餐時間沒有飢餓感。家長應幫助孩子建立規律的進餐時間，定時定量進食，減少零食攝入，營造安靜的進餐環境，避免看電視、玩玩具等分散注意力的行為，培養孩子專心吃飯的習慣。
2. 缺乏微量元素：鋅等微量元素缺乏會影響孩子味覺和食慾。可通過食物補充，如多吃瘦肉、海鮮、堅果等富含鋅的食物。若缺乏嚴重，可在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅膠囊等藥物補充。
3. 胃腸功能紊亂：孩子胃腸功能較弱，飲食不當易引起胃腸功能紊亂，出現消化不良、腹脹等影響食慾。可適當增加孩子運動量促進胃腸蠕動，也可服用雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、醒脾養兒顆粒等藥物調理胃腸功能，遵醫囑用藥。
4. 口腔問題：齲齒、口腔潰瘍等口腔疾病會使孩子進食時疼痛，從而抗拒吃飯。家長要注意孩子口腔衛生，早晚幫助刷牙。有齲齒及時就醫補牙，口腔潰瘍可在醫生指導下使用冰硼散、口腔潰瘍含片、開喉劍噴霧劑等藥物治療。
5. 食物過敏：某些食物過敏會讓孩子進食後身體不適，產生對吃飯的恐懼。家長要仔細觀察孩子進食後的反應，找出過敏食物並避免食用。若過敏症狀嚴重，需及時就醫，在醫生指導下進行治療。
日常要多關注孩子的飲食和身體狀況，根據孩子年齡和消化能力合理安排飲食，保證營養均衡。若孩子長期食慾不佳或伴有其他異常症狀，如體重不增、精神萎靡等，應及時就醫檢查。
