一般情況下，剖腹產肚子能縮回去的時間在6個月到1年。
剖腹產後，子宮需要一段時間來恢復，這個過程稱為子宮復舊。通常在胎盤、胎膜從蛻膜海綿層分離並排出後，子宮體肌纖維縮復，子宮體積及重量均發生變化。產後子宮復舊不是肌細胞數目減少，而是肌漿中的蛋白質被分解排出，使細胞質減少致肌細胞縮小；被分解的蛋白質及其代謝產物通過腎臟排出體外。隨著子宮體肌纖維不斷縮復，子宮體積及重量均不斷減少。在這個過程中，腹部也會逐漸恢復。一般產後6周左右，子宮恢復至妊娠前大小，腹部也會有一定程度的縮小。但要想肚子完全縮回去，通常還需要更長時間，多數人在6個月到1年能恢復較好狀態。
不過，每個人的身體狀況和恢復能力不同，肚子縮回去的時間也會有所差異。比如，一些產婦年齡較小、身體狀況良好、產後積極進行康復鍛鍊，可能恢復得會快一些；而年齡較大、身體較為虛弱或者產後缺乏運動的產婦，恢復時間可能會相對延長。
產後要保證充足的休息，合理飲食，避免攝入過多高熱量食物，以防脂肪堆積。可適當進行一些適合產後的運動，如產後瑜伽、散步等，有助於腹部肌肉的恢復。同時，要注意保持傷口清潔，避免感染影響恢復。
