嘴爛要注意口腔衛生，飯前飯後用淡鹽水漱口，早晚要刷牙，刷牙的同時也要注意清理舌苔。不要經常用舌頭去舔嘴爛的地方，以免不利於恢復。必要時可塗抹紅霉素軟膏，每天塗抹三到五次，一般三天左右即可好轉。很多人問嘴爛是甚麼原因引起的呢? 嘴爛與4原因密切相關。
一、陰虛火旺
可以吃一些清熱解毒，去火的藥物比如牛黃解毒片等進行服用，在飲食上要少吃油膩辛辣高熱量的食物，要多喝水注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，要注意嘴部衛生，切斷感染源的傳播途徑。
二、口角炎
是由於缺乏微量元素和維生素導致的，所以日常生活中應該適量的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，及時補充身體所需的維生素和微量元素。
三、口腔潰瘍
口腔潰瘍除了注意口腔衛生之外，也要適當的補充維生素，飲食要清淡，多喝茶水金銀花水等幫助降火，日常生活中要避免過度勞累，保持放鬆精神，放嗯情緒不要過於激動。注意營養均衡，定時排便防止便秘。
四、上火
肝火旺盛引起的上火，平常要多喝水，不僅能加強體內新陳代謝，而且還能排除體內的毒素和垃圾。多吃蔬菜和水果，保持充足睡眠，精神放鬆，及時補充維生素B和C以及鋅鐵等微量元素。也可吃點消炎止疼的藥，多吃粗茶淡飯，保持大便通暢。
嘴爛現象也和空氣乾燥有關係，一定要注意保持室內空氣的溫濕度。常通風，保持室內空氣清新。出門要帶上口罩，以免寒冷的天氣對嘴部皮膚的刺激不利於嘴爛恢復。注意口腔衛生，如果感覺消化系統功能紊亂，也及時去醫院進行相應的治療以免引起其他併發症。合理飲食，加強體育鍛鍊，增強自身抵抗力減少病毒的侵害。
