調整生活方式、藥物治療、對因治療、中醫調理、手術治療等是降低谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶的常見方法。
1. 調整生活方式：
保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，保證充足睡眠。戒煙限酒，減少酒精對肝臟的損害。飲食上，多吃新鮮蔬菜、水果，避免高糖、高脂肪、高鹽食物，控制體重，適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等。
2. 藥物治療：
可使用保肝降酶藥物，如甘草酸制劑、雙環醇、聯苯雙酯等。這些藥物能通過不同機制保護肝細胞，降低轉氨酶水平，但需在醫生指導下使用，避免自行用藥。
3. 對因治療：
針對引起轉氨酶升高的病因進行治療。如病毒性肝炎患者需進行抗病毒治療；藥物性肝損傷患者應停用可疑肝損傷藥物；脂肪肝患者要控制體重、改善代謝紊亂等。
4. 中醫調理：
可採用中藥方劑或針灸等方法。一些中藥具有保肝、降酶作用，如柴胡、茵陳等。針灸通過刺激穴位，調節人體氣血和臟腑功能，輔助降低轉氨酶。
5. 手術治療：
對於某些肝臟疾病，如肝腫瘤、肝囊腫等，可能需要手術治療。手術切除病變組織，從根本上解決病因，從而使轉氨酶恢復正常。
谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶升高可能是多種原因引起的，每個人的情況不同，治療方法也有所差異。在採取任何治療措施前，應及時就醫，進行全面檢查，明確病因。治療過程中要定期復查肝功能，觀察轉氨酶變化情況，根據病情調整治療方案。
