手上長濕疹可通過塗抹藥膏、調整飲食、避免刺激、中藥調理、光療等解決。
1. 塗抹藥膏：當手上出現濕疹時，可在醫生指導下塗抹糖皮質激素類藥膏，如氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等，這類藥膏具有抗炎、抗過敏的作用，能有效緩解濕疹帶來的瘙癢、紅腫等症狀。對於症狀較輕的濕疹，合理使用糖皮質激素藥膏往往能取得較好的治療效果。也可使用鈣調神經磷酸酶抑制劑，如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等，適用於面部、手部等皮膚薄嫩部位，可避免長期使用糖皮質激素引起的不良反應。
2. 調整飲食：飲食對濕疹病情有一定影響。要盡量避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒、生薑等，這些食物可能會加重皮膚的炎症反應，使濕疹症狀加劇。同時，海鮮類食物如蝦、蟹、貝類等也容易引起過敏，誘發或加重濕疹，應減少攝入。可以多吃一些富含維生素和礦物質的新鮮蔬菜和水果，如胡蘿蔔、橙子、蘋果等，有助於增強皮膚的抵抗力，促進濕疹的恢復。
3. 避免刺激：日常生活中，要注意避免手部皮膚受到各種刺激。盡量減少直接接觸化學物質，如洗潔精、洗衣粉、肥皂等，這些物質可能會刺激皮膚，加重濕疹症狀。在做家務時，最好佩戴手套。手部皮膚要避免過度搔抓，搔抓不僅會導致皮膚破損，增加感染的風險，還可能使濕疹範圍擴大，加重病情。
4. 中藥調理：中醫在治療濕疹方面也有獨特的方法。可根據個人體質和病情，選用一些具有清熱利濕、祛風止癢功效的中藥進行調理。常見的中藥有苦參、黃柏、地膚子、白鮮皮等，可通過內服或外用的方式使用。例如，將適量的中藥煎水後，用於浸泡或濕敷手部，能起到緩解症狀的作用。但中藥治療需要在專業中醫師的指導下進行，以確保用藥的安全性和有效性。
5. 光療：對於一些病情較為頑固、常規治療效果不佳的手部濕疹患者，光療是一種可供選擇的治療方法。光療主要是利用特定波長的紫外線照射皮膚，調節皮膚的免疫功能，減輕炎症反應，從而達到治療濕疹的目的。不過，光療需要在專業醫生的操作下進行，嚴格控制照射的劑量和頻率，以避免出現皮膚灼傷等不良反應。
在解決手上濕疹問題時，要保持手部皮膚清潔和濕潤，避免接觸可能的過敏原和刺激物。同時，要保持規律作息，避免精神過度緊張，因為這些因素都可能影響濕疹的恢復。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
