抑鬱的產生可能是遺傳因素、神經遞質紊亂、大腦結構異常、心理壓力過大、性格因素等，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、心理治療、物理治療等。
1. 遺傳因素：遺傳在抑鬱症的發病中起著重要作用。若家族中有抑鬱症患者，個體發病風險會顯著增加。這類患者往往具有特定的基因易感性，使得他們在面對生活事件時更容易出現抑鬱症狀。可在專業醫生指導下，服用捨曲林片、氟西汀膠囊、帕羅西汀片等藥物進行治療，同時配合定期的心理咨詢，幫助患者理解自身情緒和行為模式，增強應對能力。
2. 神經遞質紊亂：大腦中的神經遞質如血清素、多巴胺、去甲腎上腺素等失衡，會影響大腦的正常功能，導致抑鬱症狀出現。血清素水平降低可能引發情緒低落、睡眠障礙等。可使用度洛西汀腸溶片、文拉法辛緩釋膠囊、安非他酮片，調節神經遞質水平，改善症狀。同時結合認知行為療法，糾正負面思維模式。
3. 大腦結構異常：部分抑鬱症患者大腦存在結構上的改變，如海馬體萎縮、前額葉皮質活動異常等。這些結構變化影響了大腦的神經傳導和調節功能。可通過重復經顱磁刺激等物理治療方式，改善大腦功能。也可遵醫囑服用米氮平片、曲唑酮片、伏硫西汀片，促進大腦神經功能恢復。
4. 心理壓力過大：長期處於高壓力環境，如工作壓力、人際關係困擾、重大生活變故等，可能導致心理負擔過重，引發抑鬱。要學會合理釋放壓力，如通過運動、旅遊等方式放鬆身心。同時，可在醫生指導下服用艾司西酞普蘭片、阿戈美拉汀片、瑞波西汀片，緩解抑鬱情緒。
5. 性格因素：性格過於內向、敏感、完美主義、自卑等人群，更容易陷入負面情緒，增加患抑鬱症風險。要積極調整心態，培養樂觀豁達的性格。可配合使用三環類抗抑鬱藥如丙咪嗪片、氯米帕明片、阿米替林片，同時接受心理治療，提升心理韌性。
治療期間要嚴格按照醫生要求按時服藥，不能隨意增減藥量或停藥。保持規律作息，保證充足睡眠，適當進行體育鍛鍊，如散步、瑜伽等。定期與醫生溝通，反饋治療效果和身體狀況，以便醫生及時調整治療方案。
