胳膊脫臼可能是運動損傷、外力撞擊、關節先天性發育不良、肌肉力量不平衡、習慣性脫臼等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有復位、固定、康復訓練等。
1. 運動損傷：在進行籃球、足球等劇烈運動時，胳膊受到過度的扭轉、拉伸等暴力作用，容易導致脫臼。發生脫臼後應盡快前往醫院，由專業醫生進行手法復位，若手法復位困難可能需手術復位。復位後用三角巾或石膏進行固定，促進關節周圍組織修復。可遵醫囑服用三七傷藥片、雲南白藥膠囊、布洛芬緩釋膠囊，以消腫止痛、促進恢復。
2. 外力撞擊：如遭遇車禍、摔倒時胳膊著地等強大外力撞擊，使關節超出正常活動範圍而脫臼。需及時就醫復位固定，固定期間避免患肢用力。可配合熱敷，促進血液循環。遵醫囑口服跌打丸、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，減輕疼痛與腫脹。
3. 關節先天性發育不良：關節結構在發育過程中存在缺陷，穩定性較差，比常人更易脫臼。復位後固定時間相對較長，以增強關節穩定性。可在醫生指導下進行康復訓練，如握拳、伸展等簡單動作。可遵醫囑服用仙靈骨葆膠囊、碳酸鈣D3片、硫酸氨基葡萄糖膠囊，促進關節軟骨修復。
4. 肌肉力量不平衡：長期不正確的姿勢或缺乏鍛鍊，導致胳膊周圍肌肉力量不均衡，關節受力異常引發脫臼。復位固定後，要進行針對性的肌肉力量訓練，如使用握力器等。可遵醫囑外用雲南白藥膏、活血止痛膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，緩解局部不適。
5. 習慣性脫臼：多次脫臼後，關節囊及韌帶鬆弛，容易反復發生脫臼。除常規復位固定外，可能需手術修復鬆弛的關節囊和韌帶。術後按要求進行康復鍛鍊。可遵醫囑服用骨肽片、甲鈷胺片、洛索洛芬鈉片，促進恢復、營養神經、減輕疼痛。
胳膊脫臼後要嚴格按照醫生要求進行治療與康復，固定期間不要隨意拆除固定裝置，避免過早活動患肢。康復訓練要循序漸進，不可操之過急。定期復查，以便醫生瞭解恢復情況並及時調整治療方案。
