浮腫可能是飲水過多、久坐久站、營養不良、腎臟疾病、過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有控制飲水量、適當活動、補充營養、治療腎臟疾病、遠離過敏原等。
1. 飲水過多：短時間內大量飲水，身體來不及代謝多餘水分，就會導致浮腫。日常要合理控制飲水量，避免一次性大量飲水，尤其是本身腎臟代謝功能較弱的人群。如果已經出現浮腫，可適當增加排尿量，比如多走動促進血液循環，加快水分排出。
2. 久坐久站：長時間保持同一姿勢，會使下肢血液循環不暢，引起下肢浮腫。應定時起身活動，進行簡單的伸展運動，如踮腳尖、踢腿等，促進血液循環。工作間隙可每隔一段時間走動幾分鐘，晚上休息時可適當抬高下肢，利於血液回流。
3. 營養不良：當身體缺乏蛋白質等營養物質時，血漿膠體滲透壓降低，水分滲出到組織間隙引起浮腫。要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等。必要時可在醫生指導下服用復方氨基酸膠囊、多維元素片、蛋白質粉等補充營養。
4. 腎臟疾病：腎臟功能受損，排水和代謝功能下降，會導致體內水分瀦留出現浮腫。需及時就醫，明確腎臟疾病類型。常見治療藥物有氫氯噻嗪片、呋塞米片、螺內酯片，遵醫囑用藥，積極治療原發疾病，控制病情發展。
5. 過敏：接觸過敏原後，身體發生過敏反應，可能出現局部或全身性浮腫。要盡快明確並遠離過敏原，症狀較輕者可自行緩解。症狀嚴重時，可在醫生指導下服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、潑尼松片等藥物抗過敏治療。
日常要關注身體浮腫情況，若浮腫持續不消退或伴有其他不適症狀，如呼吸困難、尿量異常等，應及時就醫檢查，以便明確病因並進行針對性治療。
