後十字韌帶損傷可能是運動創傷、膝關節過度伸展或屈曲、車禍撞擊、高處墜落、長期磨損等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保守治療、手術治療等。
1. 運動創傷：在劇烈運動如足球、籃球等項目中，膝關節突然扭轉、受力不均，易導致後十字韌帶損傷。對於輕度損傷，可先進行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，以減輕腫脹和疼痛。同時使用支具固定膝關節，限制活動。可遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、三七傷藥片、跌打丸等藥物，促進恢復。若損傷嚴重，則需手術修復。
2. 膝關節過度伸展或屈曲：意外滑倒、用力過猛等使膝關節過度伸展或屈曲，超出正常活動範圍，可能損傷後十字韌帶。早期可採用熱敷，溫度控制在 40 - 50 攝氏度，每次 15 - 20 分鐘，改善局部血液循環。配合按摩、理療等。遵醫囑外用雲南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膏。嚴重時需手術重建韌帶。
3. 車禍撞擊：強大的外力直接撞擊膝關節，容易造成後十字韌帶損傷。受傷後需及時就醫，進行全面檢查。根據損傷程度，若為部分損傷，可通過休息、佩戴護膝等保守治療。遵醫囑服用洛索洛芬鈉片、獨一味膠囊、愈傷靈膠囊。若完全斷裂，多需手術治療。
4. 高處墜落：從高處墜落時，身體重量對膝關節產生巨大衝擊力，可能損傷後十字韌帶。應盡快就醫，進行詳細檢查評估。輕度損傷可通過康復訓練，如膝關節屈伸練習、股四頭肌鍛鍊等。同時遵醫囑服用仙靈骨葆膠囊、骨康膠囊、龍血竭片。嚴重損傷需手術干預。
5. 長期磨損：長期從事重體力勞動、頻繁的膝關節活動，導致後十字韌帶慢性磨損。日常要注意休息，避免過度勞累。可進行針灸、推拿等中醫治療。遵醫囑口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、氨糖軟骨素鈣片。若磨損嚴重影響關節功能，考慮手術治療。
損傷恢復期間，要按照醫生要求定期復查，根據恢復情況調整治療方案。保持合理飲食，多攝入富含蛋白質和維生素的食物，促進恢復。避免過早進行劇烈運動和重體力勞動，防止損傷加重或復發。
