齲齒的發生可能是口腔衛生不良、飲食習慣不佳、牙齒結構異常、唾液分泌異常、細菌感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持口腔清潔、調整飲食、修復牙齒、改善唾液功能、抗菌治療等。
1. 口腔衛生不良：日常不認真刷牙、不使用牙線等，食物殘渣易在牙縫和牙面上堆積，滋生細菌產酸腐蝕牙齒。要養成早晚正確刷牙的習慣，使用巴氏刷牙法，每次刷牙不少於3分鐘；飯後使用牙線清理牙縫；定期使用漱口水，如復方氯己定含漱液、康復新液、西吡氯銨含漱液，遵醫囑用藥，保持口腔清潔。
2. 飲食習慣不佳：經常吃甜食、酸性食物，這些食物易被口腔細菌利用產酸，破壞牙釉質。要減少甜食攝入，如糖果、蛋糕等；控制酸性食物攝取，如檸檬、醋等；多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果，有助於清潔牙齒。
3. 牙齒結構異常：牙釉質發育不全、牙列不齊等，會使牙齒表面不平整，食物殘渣更易殘留。對於牙釉質發育不全，可進行塗氟治療，如使用含氟凝膠、含氟泡沫；牙列不齊可通過正畸治療，佩戴牙套來改善牙齒排列，利於口腔清潔。
4. 唾液分泌異常：唾液量減少或成分改變，不能有效清潔和緩衝口腔酸性環境。可通過咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌；若因疾病導致，需治療相關疾病；必要時可使用人工唾液，如羧甲基纖維素鈉人工唾液、凝膠型人工唾液、含氟人工唾液，遵醫囑使用。
5. 細菌感染：口腔中的變形鏈球菌等致齲菌，分解食物產酸引發齲齒。可使用抗菌藥物，如甲硝唑片、阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒，遵醫囑用藥，抑制細菌生長；同時配合良好的口腔衛生措施，減少細菌滋生。
平時要定期進行口腔檢查，及時發現問題並處理；按照醫生建議進行口腔護理和治療，出現不適及時復診。
