耳鳴多夢可能是精神壓力大、不良生活習慣、耳部疾病、腦部血管病變、頸椎病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有心理調節、改善生活方式、藥物治療、手術治療等。
1. 精神壓力大：長期處於高壓力狀態，精神緊張焦慮，會影響神經系統功能，導致耳鳴多夢。日常要學會釋放壓力，通過運動如跑步、瑜伽等，放鬆身心。也可找朋友傾訴，緩解不良情緒。嚴重時可在醫生指導下服用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液，調節神經功能，改善睡眠和耳鳴症狀。
2. 不良生活習慣：經常熬夜、過度勞累、睡前長時間使用電子設備等，擾亂生物鐘，引發耳鳴多夢。需養成良好生活習慣，規律作息，早睡早起。睡前避免劇烈運動和使用電子設備，可喝杯溫牛奶助眠。
3. 耳部疾病：外耳道炎、中耳炎、耳硬化症等耳部疾病，影響耳部正常功能，引發耳鳴。針對不同耳部疾病，可使用氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液、硼酸冰片滴耳液等藥物治療，具體用藥遵醫囑。必要時進行手術治療。
4. 腦部血管病變：腦部血管狹窄、畸形等病變影響血液循環，導致耳鳴多夢。需及時就醫，通過檢查明確病情，可能採取藥物如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、阿托伐他汀鈣片治療，或進行手術干預。
5. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管，影響腦部供血，引起耳鳴多夢。可通過按摩、牽引、針灸等物理治療緩解症狀。症狀嚴重時，可能需手術治療。
要保持健康的生活方式，規律作息、適度運動、均衡飲食。出現耳鳴多夢症狀持續不緩解或加重，及時就醫檢查，明確病因後規範治療，按要求用藥和復診。
