咽鼓管堵塞耳悶可能是氣壓變化、上呼吸道感染、鼻炎、腺樣體肥大、咽鼓管自身功能障礙等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調節氣壓、藥物治療、手術治療等。
1. 氣壓變化：乘坐飛機、潛水等導致外界氣壓急劇變化，咽鼓管來不及調節中耳壓力，引發堵塞耳悶。可通過吞咽、咀嚼口香糖、打呵欠等動作，促使咽鼓管開放平衡壓力。若症狀嚴重，可在醫生指導下使用麻黃鹼滴鼻液、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑、賽洛唑啉滴鼻液，遵醫囑用藥，改善咽鼓管通氣。
2. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染引發炎症，蔓延至咽鼓管，使其黏膜腫脹堵塞。可使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、利巴韋林顆粒，遵醫囑用藥，控制感染，減輕炎症。同時多休息、多喝水，促進恢復。
3. 鼻炎：鼻腔黏膜炎症導致分泌物增多，堵塞咽鼓管咽口。可使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，遵醫囑用藥，減輕鼻腔炎症。還可進行鼻腔沖洗，保持鼻腔清潔。
4. 腺樣體肥大：腺樣體過度增生肥大，壓迫咽鼓管咽口。症狀較輕時，可使用孟魯司特鈉咀嚼片、鼻淵通竅顆粒、歐龍馬滴劑，遵醫囑用藥。若症狀嚴重，需考慮手術切除腺樣體。
5. 咽鼓管自身功能障礙：咽鼓管軟骨彈性降低、肌肉收縮無力等導致功能異常。可進行咽鼓管吹張治療，如捏鼻鼓氣法、波氏球法等。也可配合使用甲鈷胺片、維生素B1片、胞磷膽鹼鈉膠囊，遵醫囑用藥，營養神經，促進功能恢復。
治療期間要注意保持耳部清潔，避免污水進入耳朵。注意保暖，預防感冒，減少上呼吸道感染幾率。飲食上避免食用辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，增強身體抵抗力。按照醫生要求定期復查，以便及時調整治療方案。
