耳朵下面痛可能是咀嚼肌勞損、顳下頜關節紊亂、外耳道炎、腮腺炎、頸部淋巴結炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療等。
1. 咀嚼肌勞損：長時間咀嚼硬物、過度咀嚼等導致咀嚼肌疲勞、勞損，引發疼痛。可通過熱敷，用溫熱毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，促進血液循環緩解疼痛。也可進行按摩，由專業人員輕柔按摩咀嚼肌。日常避免過度咀嚼，少吃過硬食物。
2. 顳下頜關節紊亂：精神緊張、咬合不良等誘發。可進行物理治療，如紅外線照射，改善局部血液循環。疼痛明顯時，遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、洛索洛芬鈉片。平時要保持心情放鬆，糾正不良咬合習慣。
3. 外耳道炎：外耳道皮膚受細菌感染引發炎症，炎症刺激可致耳朵下面牽涉痛。可遵醫囑使用氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液、氯霉素滴耳液滴耳。同時要保持外耳道清潔乾燥，避免污水進入。
4. 腮腺炎：病毒感染腮腺引起，以耳垂為中心腫脹疼痛。可遵醫囑服用利巴韋林顆粒、抗病毒口服液、蒲地藍消炎片。注意隔離，避免傳染他人，飲食清淡易消化。
5. 頸部淋巴結炎：附近組織感染累及頸部淋巴結。可遵醫囑口服阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊。注意休息，避免勞累，積極治療原發病灶。
要注意耳部及周圍衛生，避免外力刺激疼痛部位。飲食上盡量避免辛辣、刺激性食物。保證充足睡眠，適當運動增強體質。若疼痛持續不緩解或加重，及時就醫。
