風團的出現可能是飲食、感染、物理刺激、動植物接觸、精神因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、控制感染、避免刺激、遠離接觸源、調節情緒等。
1. 飲食：某些食物是誘發風團的常見原因，像魚蝦蟹、牛奶、蛋類等。這些食物中的蛋白質等成分可能會引起人體免疫系統的異常反應，從而導致風團出現。可先回顧近期飲食，排查可疑食物並避免食用。症狀較輕時，可通過多喝水促進致敏物質排出。若症狀嚴重，可遵醫囑服用氯雷他定片、依巴斯汀片、鹽酸西替利嗪膠囊，幫助緩解過敏症狀。
2. 感染：病毒、細菌、真菌等感染都可能引發風團。比如上呼吸道感染、扁桃體炎等。感染會激活免疫系統，釋放炎症介質，進而誘發風團。需就醫明確感染類型，若是細菌感染，可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素片進行抗感染治療；病毒感染則可使用阿昔洛韋片、利巴韋林顆粒、更昔洛韋膠囊等抗病毒藥物。
3. 物理刺激：冷、熱、摩擦、壓力等物理刺激都可能導致風團。如寒冷性蕁麻疹在接觸冷風、冷水後發病，熱性蕁麻疹在受熱後出現症狀。要盡量避免相應的物理刺激，注意保暖或避免過熱，減少皮膚摩擦和受壓。症狀發作時，可遵醫囑外用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松凝膠緩解瘙癢。
4. 動植物接觸：接觸花粉、動物毛髮、昆蟲毒液等動植物物質也可能引發風團。這些物質中的過敏原會刺激皮膚和免疫系統。應盡快遠離接觸源，用清水沖洗接觸部位。症狀明顯時，可遵醫囑口服馬來酸氯苯那敏片、富馬酸酮替芬片、苯磺貝他斯汀片抗過敏。
5. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等不良精神狀態可能誘發或加重風團。精神因素會影響神經內分泌系統，導致身體內環境變化，引發免疫反應。要學會調節情緒，通過運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解精神壓力。必要時可遵醫囑服用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液調節神經功能。
治療期間，要保持皮膚清潔，避免搔抓，防止皮膚破損引發感染。同時，規律作息，保證充足睡眠，飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
