乙流的發生可能是病毒感染、免疫力低下、密切接觸傳染源、環境因素、未接種疫苗等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有抗病毒治療、提升免疫力、切斷傳播途徑、改善環境、及時接種疫苗等。
1. 病毒感染：乙流由乙型流感病毒引起，該病毒傳染性強，通過飛沫、接觸等途徑傳播，入侵人體後引發感染症狀。可使用磷酸奧司他韋顆粒、瑪巴洛沙韋片、扎那米韋吸入粉霧劑進行抗病毒治療，需嚴格遵醫囑用藥，抑制病毒複製，減輕症狀，縮短病程。
2. 免疫力低下：過度勞累、營養不良、缺乏運動等導致身體免疫力降低，易被乙流病毒侵襲。日常要保證充足睡眠、均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質食物，適度運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質，降低感染風險。
3. 密切接觸傳染源：與乙流患者近距離接觸、共用物品等，易感染病毒。盡量避免前往人員密集場所，如必須前往需佩戴口罩；與患者接觸後及時洗手消毒，對患者使用過的物品進行清潔消毒，切斷傳播途徑。
4. 環境因素：寒冷、乾燥環境利於病毒存活和傳播，人群密集且通風不良的場所也易造成病毒擴散。注意根據天氣增減衣物，保持室內空氣流通，定期開窗通風，必要時使用空氣淨化器改善室內環境。
5. 未接種疫苗：未接種乙流疫苗，身體缺乏對病毒的特異性免疫力。每年流感季節前，建議接種流感疫苗，如三價滅活流感疫苗、四價滅活流感疫苗等，刺激機體產生抗體，有效預防乙流。
治療乙流期間，要多休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復。飲食上選擇清淡易消化食物，多吃新鮮蔬果，補充水分和營養。密切關注症狀變化，若發熱持續不退、咳嗽加重、呼吸困難等，及時就醫調整治療方案。
