寶寶睡覺打鼾可能是腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻腔疾病、肥胖、睡姿不良等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有手術、藥物、減肥、調整睡姿等。
1. 腺樣體肥大：腺樣體在兒童時期會生理性增生，若過度肥大，會堵塞後鼻孔，導致氣道狹窄，引起打鼾。可先嘗試藥物治療，如糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片、鼻淵通竅顆粒，遵醫囑用藥。若保守治療無效，可考慮腺樣體切除術。
2. 扁桃體肥大：扁桃體反復發炎等可致其肥大，阻礙氣道。對於急性炎症期，可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀乾混懸劑、蒲地藍消炎口服液、開喉劍噴霧劑。若扁桃體過度肥大，影響呼吸和睡眠，可在炎症消退後行扁桃體切除術。
3. 鼻腔疾病：如過敏性鼻炎、鼻竇炎等，會使鼻腔分泌物增多、黏膜腫脹，導致鼻塞打鼾。過敏性鼻炎可使用氯雷他定糖漿、布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉顆粒，遵醫囑。鼻竇炎可使用阿莫西林膠囊、桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻淵舒口服液，遵醫囑。
4. 肥胖：寶寶過度肥胖，頸部脂肪堆積，擠壓氣道，引起打鼾。要調整飲食結構，控制高熱量食物攝入，增加運動量，如散步、游泳等，幫助寶寶減肥。
5. 睡姿不良：寶寶仰臥時舌根後墜，易堵塞氣道打鼾。可幫助寶寶調整為側臥睡姿，能有效減輕氣道壓迫，緩解打鼾症狀。
日常要注意觀察寶寶打鼾情況，若打鼾持續不緩解或伴有呼吸暫停、憋醒等異常，應及時就醫。保持室內空氣清新濕潤，避免寶寶接觸過敏原和刺激性物質，預防呼吸道感染。
