臍周痛可能是腹部著涼、飲食不當、腸痙攣、腸道寄生蟲感染、腸系膜淋巴結炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、調整飲食、藥物治療等。
1. 腹部著涼：腹部保暖措施不到位，寒邪入侵，易引發臍周痛。可通過多喝熱水，用熱水袋或熱毛巾熱敷臍周，促進局部血液循環，緩解疼痛。日常要注意腹部保暖，根據天氣變化增添衣物，尤其是夜間睡眠時，蓋好被子，防止腹部著涼。
2. 飲食不當：食用過多生冷、辛辣、油膩食物，或暴飲暴食，加重腸胃負擔，引起臍周痛。需調整飲食結構，以清淡、易消化食物為主，如小米粥、軟麵條等。避免食用刺激性食物，做到少食多餐。可遵醫囑服用健胃消食片、保和丸、大山楂丸，促進消化，緩解不適。
3. 腸痙攣：腸道蠕動功能紊亂引發腸痙攣，導致臍周痛。可輕柔按摩腹部，以順時針方向打圈按摩，促進腸道氣體排出。疼痛嚴重時，可遵醫囑口服顛茄片、消旋山莨菪鹼片、匹維溴銨片，解除腸道平滑肌痙攣，減輕疼痛。
4. 腸道寄生蟲感染：不注意個人衛生，易感染腸道寄生蟲，刺激腸道引發疼痛。要養成良好衛生習慣，飯前便後洗手。可遵醫囑服用阿苯達唑片、甲苯咪唑片、左旋咪唑寶塔糖，驅蟲治療，改善症狀。
5. 腸系膜淋巴結炎：多由病毒或細菌感染引起，炎症刺激導致臍周痛。需注意休息，避免劇烈運動。若為細菌感染，可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、羅紅霉素分散片抗感染治療。
日常要規律作息，保證充足睡眠，讓腸胃得到充分休息。適當進行體育鍛鍊，增強體質，提高腸胃功能。注意飲食衛生，不吃不潔食物。若臍周痛症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
