骨質酥鬆症可能是年齡增長、長期缺乏運動、營養不均衡、長期吸煙、長期過量飲酒等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活方式、合理補充營養、藥物干預等。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，人體骨質流失速度大於骨質生成速度，骨密度逐漸降低，導致骨質酥鬆風險上升。可通過補充鈣劑和維生素 D 來改善，如碳酸鈣 D3 片、維 D 鈣咀嚼片、阿法骨化醇軟膠囊，需遵醫囑用藥，同時適當曬太陽促進維生素 D 合成，增強骨質。
2. 長期缺乏運動：身體活動不足會使骨骼缺乏應力刺激，影響骨代謝，導致骨量減少。應增加規律運動，如散步、太極拳等，促進骨骼健康，必要時可遵醫囑使用鮭降鈣素鼻噴劑、依降鈣素注射液、唑來膦酸注射液等藥物抑制骨吸收。
3. 營養不均衡：鈣、維生素 D 等營養物質攝入不足，會影響骨的正常生長和維持。日常要多吃富含鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、豆製品等，也可服用葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣片、骨化三醇膠丸，按醫囑服用，以滿足骨骼營養需求。
4. 長期吸煙：香煙中的尼古丁等有害物質會干擾骨代謝，抑製成骨細胞活性，加速骨質流失。需戒煙，同時可在醫生指導下選用阿侖膦酸鈉片、利塞膦酸鈉片、伊班膦酸鈉注射液等雙膦酸鹽類藥物抑制破骨細胞活性，減少骨質吸收。
5. 長期過量飲酒：酒精會影響鈣的吸收和利用，損害骨骼健康。要限制飲酒量，必要時遵醫囑使用雷洛昔芬片、阿巴洛沙肽注射液、特立帕肽注射液等藥物調節骨代謝，提高骨密度。
要養成良好生活習慣，保持規律作息，定期監測骨密度，根據身體狀況和醫生建議調整治療方案，確保骨骼健康。
