抑鬱症可能是遺傳因素、體質因素、情志因素、飲食因素、環境因素等，需要針對病因治療，可採取的方法有中藥調理、針灸推拿、情志調節、飲食改善、環境調整等。
1. 遺傳因素：家族中若有抑鬱症患者，遺傳基因可能使後代患病幾率增加。可通過中藥調理，遵醫囑服用逍遙丸、解郁安神顆粒、舒肝解郁膠囊，以疏肝理氣、調節情志。日常多與家人交流，保持積極心態，參加社交活動，增強心理韌性。
2. 體質因素：體質虛弱、氣血不足之人易受抑鬱症侵襲。可採用針灸推拿，刺激百會、神庭、內關等穴位，促進氣血運行。配合服用八珍益母丸、歸脾丸、補中益氣丸，補益氣血。適當進行有氧運動，如太極拳、八段錦，增強體質。
3. 情志因素：長期情緒壓抑、焦慮、悲傷等不良情志易引發抑鬱症。注重情志調節，培養興趣愛好轉移注意力，如繪畫、書法。服用甘麥大棗湯顆粒、柏子養心丸、天王補心丹，寧心安神。多與朋友傾訴，釋放內心壓力。
4. 飲食因素：長期飲食不規律、過食生冷油膩等損傷脾胃，影響氣血生化，誘發抑鬱症。改善飲食，規律進食，多吃健脾益胃食物，如山藥、芡實。服用人參健脾丸、參苓白術散、保和丸，調理脾胃。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。
5. 環境因素：長期處於嘈雜、壓抑、陰暗環境易影響心情，引發抑鬱症。調整環境，保持居住環境明亮、整潔、安靜。適當外出接觸大自然，呼吸新鮮空氣。配合服用柴胡疏肝散膠囊、木香順氣丸、越鞠丸，調節氣機。
日常要保持規律作息，避免熬夜，適度運動，定期復查，根據身體狀況調整治療方案。
