陽虛可能是年老體弱、長期勞累、久居寒涼之地、過食生冷、久病損耗等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有飲食調理、中藥調理、艾灸療法、運動鍛鍊、生活起居調整等。
1. 年老體弱：隨著年齡增長，身體機能衰退，陽氣逐漸虧虛。可多吃溫熱性食物，如羊肉、桂圓等。中藥可選用金匱腎氣丸水蜜丸、右歸丸大蜜丸、桂附地黃丸濃縮丸，遵醫囑用藥。還可艾灸關元穴、氣海穴等穴位，以溫陽補氣。日常適當進行太極拳、八段錦等運動，注意保暖，避免受寒。
2. 長期勞累：過度勞累易耗傷陽氣。飲食上可常喝當歸生薑羊肉湯。服用附子理中丸濃縮丸、四神丸水丸、脾腎兩助丸大蜜丸，按醫囑服用。艾灸足三里、腎俞穴等。合理安排工作和休息時間，避免熬夜，保證充足睡眠，適當進行散步等舒緩運動。
3. 久居寒涼之地：外界寒涼環境易損傷人體陽氣。多吃生薑、韭菜等溫性食物。選用濟生腎氣丸水蜜丸、五子衍宗丸濃縮丸、龜鹿補腎丸大蜜丸，遵醫囑服用。艾灸命門穴、腰陽關穴。及時更換居住環境，注意增添衣物，做好保暖措施，可進行慢跑等運動增強體質。
4. 過食生冷：長期大量食用生冷食物會損傷脾胃陽氣。可食用山藥、芡實等健脾食物。服用理中丸濃縮丸、小建中顆粒、香砂養胃丸濃縮丸，遵醫囑用藥。艾灸中脘穴、神闕穴。調整飲食習慣，避免食用冰淇淋、冷飲等生冷食物，注意腹部保暖，適當進行瑜伽運動。
5. 久病損耗：長期患病會導致身體陽氣不斷消耗。飲食上可吃些海參、核桃等。服用參茸補腎片、強腎片薄膜衣片、復方玄駒膠囊，遵醫囑服用。艾灸足三里、關元等穴位。積極治療基礎疾病，注意休息，避免劇烈運動，保持心情舒暢，定期復查身體狀況。
日常要根據天氣變化及時增減衣物，避免受寒。合理安排作息，保證充足睡眠。運動要適度，避免過度勞累。飲食上持續保持溫熱滋補原則，定期進行身體檢查，以便及時調整治療方案。
