臉上有蟎蟲可能是清潔不到位、皮膚油脂分泌過多、生活環境不佳、使用劣質護膚品、免疫力低下等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有做好清潔、調節油脂分泌、改善環境、選用合適護膚品、提升免疫力等。
1. 清潔不到位：日常面部清潔不徹底，污垢、灰塵等容易堆積在毛孔，為蟎蟲滋生創造條件。應早晚使用溫和的潔面產品，如氨基酸洗面奶，輕柔按摩臉部後用清水洗淨。可定期使用清潔面膜，如泥狀的科顏氏白泥面膜、塗抹式的悅木之源活性炭清透淨膚泥膜、撕拉式的城野醫生毛孔收斂水配套的清潔面膜，幫助深層清潔毛孔，減少蟎蟲生存空間。
2. 皮膚油脂分泌過多：油性皮膚人群皮脂腺分泌旺盛，過多油脂為蟎蟲提供豐富食物來源。要注意飲食清淡，少吃辛辣、油膩、甜食。可使用含有水楊酸成分的護膚品，如水楊酸棉片、寶拉珍選2%水楊酸精華液、博樂達水楊酸滋養面膜，幫助調節油脂分泌，抑制蟎蟲生長，使用時需按照產品說明並結合自身膚質，必要時遵醫囑。
3. 生活環境不佳：長期處於潮濕、不通風的環境，蟎蟲易大量繁殖。要經常開窗通風，保持室內空氣流通，定期更換床上用品、枕巾等，並用熱水燙洗、暴曬。可使用除蟎儀定期對床鋪、沙發等進行清理，減少蟎蟲數量。
4. 使用劣質護膚品：一些質量不過關的護膚品可能含有不利於皮膚的成分，破壞皮膚屏障，使蟎蟲更容易侵害皮膚。要選擇正規品牌、適合自己膚質的護膚品，避免使用三無產品。若因使用劣質護膚品導致皮膚問題，可在醫生指導下使用修復類產品，如重組人表皮生長因子凝膠、維生素E乳、透明質酸鈉修復生物膜。
5. 免疫力低下：身體免疫力下降時，皮膚抵御蟎蟲等外界侵害的能力也會減弱。要保持規律作息，避免熬夜，適當進行體育鍛鍊，如慢跑、瑜伽、游泳等。飲食上多攝入富含維生素、蛋白質的食物，如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋等，增強身體免疫力。
日常要養成良好的生活習慣，保持面部清潔衛生，合理飲食，適度運動，保證充足睡眠，維持皮膚健康狀態。若蟎蟲問題嚴重，出現皮膚紅腫、瘙癢等症狀，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
