肩峰撞擊綜合徵可能是肩部解剖結構異常、肩部過度使用、肩部肌肉力量不平衡、肩部創傷、肩部退變等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有手術、康復訓練、藥物治療等。
1. 肩部解剖結構異常：肩峰形態異常、肩鎖關節增生等解剖結構問題易引發肩峰撞擊綜合徵。對於此類情況，保守治療可通過物理治療如熱敷、按摩來緩解疼痛、改善局部血液循環。若保守治療無效，可考慮手術治療，如肩峰成形術，通過手術改善肩峰形態，減少對周圍組織的撞擊。
2. 肩部過度使用：長期從事肩部頻繁活動的工作或運動，如棒球投手、油漆工等，肩部反復上舉、外展，易導致肩峰撞擊。應減少肩部過度活動，進行適當休息。同時開展康復訓練，如進行肩部的旋轉、外展、內收等活動度訓練，增強肩部肌肉力量，提高關節穩定性，可借助彈力帶、啞鈴等輔助訓練。
3. 肩部肌肉力量不平衡：肩部內外旋肌群、肩袖肌群力量不均衡，會使肩部運動軌跡異常，引發撞擊。可進行針對性的肌肉力量訓練，如通過側臥肩外旋練習強化肩袖肌群。還可配合物理治療，如超聲波治療，促進局部炎症吸收。疼痛明顯時，遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、洛索洛芬鈉片緩解疼痛。
4. 肩部創傷：肩部曾遭受骨折、脫位等創傷，愈合不良可能導致肩峰撞擊。早期可採取保守治療，如使用三角巾懸吊制動，促進損傷修復。配合藥物治療，如遵醫囑服用雲南白藥膠囊、三七傷藥片、跌打丸等活血化瘀藥物。若保守治療效果不佳，可考慮手術修復受損結構。
5. 肩部退變：隨著年齡增長，肩部組織出現退變，肩峰骨質增生等易引發撞擊。可採用熱敷、按摩等物理方法，改善局部血液循環，緩解疼痛。同時進行康復訓練，如鐘擺運動，增加肩部活動度。症狀嚴重時，可遵醫囑關節腔內注射玻璃酸鈉注射液，潤滑關節，減輕摩擦。
日常要注意避免肩部過度勞累和劇烈運動，運動前充分熱身，運動時注意姿勢正確。根據自身情況合理安排運動強度和時間，定期復查，以便及時調整治療方案。
