脾胃功能異常可能是飲食不節、勞逸失調、外邪侵襲、情志不暢、素體虛弱等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、規律作息、抵御外邪、調節情志、增強體質等。
1. 飲食不節：長期過食生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，或暴飲暴食、飢飽不均，都易損傷脾胃。日常應養成良好飲食習慣，定時定量進食，避免食用過多生冷油膩食物。可適當食用健脾食物，如山藥、芡實、薏仁等。藥物方面，可在醫生指導下選用人參健脾丸、參苓白術散、保和丸等，分別為丸劑、散劑、丸劑，務必遵醫囑用藥。
2. 勞逸失調：過度勞累或長期臥床缺乏運動，會影響脾胃正常運化功能。要合理安排工作和休息時間，避免過度勞累，適當進行運動鍛鍊，如散步、太極拳等。也可通過按摩足三里、中脘等穴位來促進脾胃功能。若症狀明顯，可遵醫囑服用補中益氣丸丸劑、歸脾丸丸劑、香砂六君丸丸劑來調理。
3. 外邪侵襲：寒邪、濕邪等外邪入侵人體，易困阻脾胃。注意根據天氣變化及時增減衣物，避免受寒淋雨。居住環境保持乾燥通風。可適當飲用生薑紅糖水驅寒。若因外邪導致脾胃不適，可在醫生指導下選用藿香正氣水水劑、附子理中丸丸劑、平胃散散劑。
4. 情志不暢：長期焦慮、抑鬱、憤怒等不良情緒，會影響肝的疏洩功能，進而影響脾胃運化。學會調節情緒，保持心情舒暢，可通過聽音樂、旅遊等方式緩解壓力。也可按摩太衝穴等。症狀嚴重時，可遵醫囑服用逍遙丸丸劑、柴胡舒肝丸丸劑、木香順氣丸丸劑。
5. 素體虛弱：先天稟賦不足或後天調養不當，導致脾胃功能較弱。可通過食療慢慢調養，如食用小米粥、南瓜粥等。適當進行艾灸，如艾灸足三里、脾俞等穴位。藥物可在醫生指導下選用八珍顆粒顆粒劑、十全大補丸丸劑、人參養榮丸丸劑。
日常要注重生活細節，保持規律生活作息，飲食均衡合理，適當運動鍛鍊，保持良好心態。出現不適及時就醫，嚴格按照醫生囑咐用藥和調理，定期復查，以便及時調整治療方案。
