性喚起障礙可能是心理壓力、不良性經歷、缺乏性知識、伴侶關係不和諧、神經系統疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有心理調節、性教育、改善伴侶關係、藥物治療等。
1. 心理壓力：現代生活節奏快，工作、生活等方面的壓力會抑制性喚起。長期處於高壓狀態，大腦會將注意力集中在應對壓力上，從而忽視性方面的感受。可通過適當運動，如每周進行三次、每次半小時以上的慢跑，釋放壓力；也可嘗試冥想，每天花15 - 20分鐘專注呼吸，放鬆身心；還可培養興趣愛好，轉移注意力，緩解壓力對性喚起的影響。
2. 不良性經歷：曾經不愉快的性經歷，如被侵犯、性交疼痛等，會在心理上留下陰影，導致性喚起障礙。要勇敢面對過去的經歷，可找專業心理咨詢師傾訴，咨詢師會通過認知行為療法等幫助重新建立對性的正確認知和感受；也可與伴侶坦誠溝通，在安全、信任的氛圍中逐漸消除心理障礙。
3. 缺乏性知識：對性生理、性心理等方面知識的匱乏，可能導致在性活動中無法正確喚起。可通過閱讀正規性教育書籍，如《性心理學》《金賽性學報告》等，系統學習性知識；觀看科學的性教育視頻，瞭解性反應週期等知識；參加專業的性教育講座，與專家互動交流，提升性知識水平。
4. 伴侶關係不和諧：夫妻間存在矛盾、溝通不暢等問題，會影響性喚起。雙方要加強溝通，每天安排專門時間分享彼此的感受和想法；學會互相理解和包容，遇到問題共同協商解決；增加浪漫互動，如定期約會、送小禮物等，改善伴侶關係，促進性喚起。
5. 神經系統疾病：某些神經系統疾病，如多發性硬化症、糖尿病性神經病變等，會損傷神經傳導通路，影響性喚起。對於這類情況，可在醫生指導下使用甲鈷胺片，營養神經；服用維生素B12膠囊，促進神經修復；還可使用加巴噴丁膠囊緩解神經疼痛。需嚴格遵醫囑用藥，定期復查。
在治療性喚起障礙過程中，要保持積極樂觀的心態，避免焦慮和緊張情緒。生活中規律作息，保證充足睡眠，合理飲食，多攝入富含營養的食物。同時，要與伴侶保持良好溝通，共同面對問題，按照醫生建議堅持治療和調整生活方式。
