眼底不好可能是年齡增長、高度近視、眼部炎症、外傷、營養缺乏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有補充營養、矯正視力、抗炎治療、手術修復等。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，眼底組織會逐漸出現退行性改變，如黃斑變性等。這是由於眼部組織長期受自由基損傷、代謝減緩等導致。可通過補充葉黃素軟膠囊、維生素 C 片、維生素 E 膠囊來營養眼底組織，遵醫囑用藥，同時多吃富含維生素和葉黃素的食物，如胡蘿蔔、藍莓等，適當進行眼部按摩，促進血液循環。
2. 高度近視：眼軸過度延長，會對眼底視網膜等組織造成牽拉，引發視網膜變薄、變性等問題。平時要注意合理用眼，避免長時間用眼疲勞。可佩戴合適的眼鏡矯正視力，如框架眼鏡、隱形眼鏡等。必要時可考慮做近視矯正手術，如全飛秒激光手術等，術後要按要求護理眼部。
3. 眼部炎症：像葡萄膜炎等眼部炎症會累及眼底，影響眼底正常結構和功能。多由感染、自身免疫等因素引起。可使用妥布霉素地塞米松滴眼液、普拉洛芬滴眼液、氟米龍滴眼液進行抗炎治療，遵醫囑用藥，同時注意眼部衛生，避免揉眼，防止炎症加重。
4. 外傷：眼部受到撞擊等外傷，可能損傷眼底血管、視網膜等。應及時就醫，根據損傷程度採取不同治療。輕微損傷可通過休息、使用雲南白藥膠囊、血府逐瘀片、復方血栓通膠囊促進恢復，遵醫囑用藥；嚴重損傷可能需手術修復，術後要嚴格遵循醫生的護理建議。
5. 營養缺乏：長期營養不均衡，缺乏維生素 A、鋅等營養素，會影響眼底正常代謝。日常飲食要多樣化，多吃富含維生素 A 的食物如動物肝臟、奶類等，富含鋅的食物如瘦肉、海鮮等。也可適當補充維生素 A 軟膠囊、葡萄糖酸鋅口服液、多維元素片，遵醫囑用藥。
日常要保持良好的生活習慣，規律作息，避免長時間用眼，減少電子產品使用時間。定期進行眼部檢查，以便及時發現和處理眼底問題。出現視力下降、眼痛等異常情況，應立即就醫。
