左眼一用力閉眼有點痛可能是用眼過度、眼部異物、瞼腺炎、結膜炎、角膜炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有合理休息、取出異物、藥物治療等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀等導致用眼過度，眼部肌肉疲勞，就會出現用力閉眼疼痛。要注意合理安排用眼時間，每用眼 1 小時休息 10 - 15 分鐘，可眺望遠處或閉目養神。還可適當進行眼部按摩，促進血液循環。也可使用緩解眼疲勞的眼藥水，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液，遵醫囑用藥。
2. 眼部異物：灰塵、沙粒等異物進入眼睛，摩擦眼球，用力閉眼時疼痛明顯。不要揉眼，以免異物損傷眼球。可嘗試用清水沖洗眼睛，讓異物隨水流衝出。若異物仍未排出，應及時就醫，由醫生在專業設備下取出異物。
3. 瞼腺炎：瞼板腺受到細菌感染引發炎症，表現為眼瞼紅腫、疼痛。早期可進行熱敷，每天 3 - 4 次，每次 15 - 20 分鐘，促進炎症吸收。局部使用抗生素眼膏，如紅霉素眼膏、金霉素眼膏、氧氟沙星眼膏，遵醫囑用藥。若形成膿腫，需切開排膿。
4. 結膜炎：細菌、病毒等感染或過敏等因素引起結膜炎症，會有疼痛、眼紅等症狀。若是感染性結膜炎，需使用抗生素眼藥水，如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液，遵醫囑用藥；過敏性結膜炎則需使用抗過敏眼藥水，如色甘酸鈉滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液、鹽酸奧洛他定滴眼液，遵醫囑用藥。同時要避免接觸過敏原。
5. 角膜炎：角膜受到病原體侵襲發生炎症，疼痛較為明顯。根據病因選擇藥物，細菌性角膜炎可用頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊、阿奇霉素片，遵醫囑用藥；病毒性角膜炎常用阿昔洛韋滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠、利巴韋林滴眼液，遵醫囑用藥。要注意眼部衛生，避免眼部外傷。
日常要保持眼部清潔，避免用手揉眼。注意休息，保證充足睡眠，減少眼部疲勞。飲食上多吃富含維生素的食物，增強眼部抵抗力。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
