手臂上有斑可能是紫外線照射、皮膚老化、脂溢性角化病、炎症後色素沈著、扁平疣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有防曬、日常護理、藥物治療、物理治療等。
1. 紫外線照射：長期受紫外線直射，會促使黑色素細胞產生大量黑色素，從而在手臂形成色斑。日常要做好防曬，外出塗抹防曬霜如50+倍防曬乳、穿防曬衣、打遮陽傘等。還可使用美白產品，如含有煙酰胺成分的美白精華液，能抑制黑色素生成。
2. 皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚新陳代謝變慢，角質層堆積，會出現老年斑。平時要注意皮膚保濕，使用滋潤的身體乳，如凡士林身體乳。也可定期去角質，使用溫和的去角質啫喱。
3. 脂溢性角化病：與皮膚老化、遺傳等有關，表現為手臂出現褐色或黑色斑塊。可在醫生指導下外用維A酸乳膏、水楊酸軟膏、氟尿嘧啶乳膏，必要時採取冷凍、激光等物理治療。
4. 炎症後色素沈著：手臂皮膚曾患炎症疾病，炎症消退後可能留下色素沈著斑。可遵醫囑口服維生素C片、維生素E軟膠囊、氨甲環酸片，同時配合外用氫醌霜。
5. 扁平疣：由人乳頭瘤病毒感染引起，表現為扁平丘疹。可在醫生指導下外用咪喹莫特乳膏、重組人干擾素α2b凝膠、維胺酯維E乳膏，也可通過激光、冷凍等去除。
平時要保持手臂皮膚清潔，避免搔抓刺激。選擇溫和護膚品，飲食上多吃富含維生素的蔬果，保證充足睡眠，定期復查，以便及時調整治療方案。
